在这个洋溢着生机与希望的季节，齐鲁大地上全民健身的热潮已经掀起。为了深入贯彻落实“健康中国”战略，积极响应“体重管理年”活动号召， 2025年3月19日，由山东省体育局主办，山东省社会体育指导员协会承办，山东省运动康复研究中心、 山东省体育科学研究中心、山东广播电视台电视生活频道协办的2025山东省全民健身志愿服务专家走基层“齐鲁行”（济南站）“体重管理年”综合健身项目培训活动在省体育中心篮球公园隆重举行。本次活动聚焦以“体重管理年”社会体育指导员在行动为主题，汇聚全省健身领域专业人才，同时开办了彩带龙、广场舞、健身气功、柔力球、太极拳等综合项目的培训，398人参加了本次培训活动，为推动全民健身事业发展、提升民众体重管理意识和技能注入强大动力。

        省社会体育指导员协会会长李霞；省运动康复研究中心运动医务监督研究室科长张娜；省体育科学研究中心运动促进健康部主任何明；省社会体育指导员协会副会长于洪韬、副会长郝简及各项培训专家出席了开班式。

        山东省社会体育指导员协会李霞会长发表了热情洋溢的讲话。她深刻阐述了全民健身在“健康中国”战略中的关键地位，强调“体重管理年”对改善居民健康状况的重要意义，鼓励社会体育指导员积极投身志愿服务，将科学的健身理念和体重管理方法传播到齐鲁大地的每一个角落，助力山东全民健身事业迈向新高度。

        国家级社会体育指导员陈安记宣读“体重管理年”活动《倡议书》。我们是社会体育指导员，建设健康山东，我们责任在肩；参与体重管理，我们义不容辞！在“体重管理年”之际，我们郑重倡议：全身心投入“体重管理年”行动，发挥自身专业优势，为人民群众提供全民健身指导服务，践行社会体育指导员“奉献、服务、健康、快乐”的宗旨，做体重管理的倡导者、传播者、行动者，引领广大民众树立正确的体重管理观、掌握科学健身方法、养成健康的生活方式。让我们携手共进，为推动全民健康生活方式的广泛普及，为实现健康中国贡献自己的力量 ！

        培训环节是本次活动的核心。本次综合项目培训，得到了省内在健身领域造诣深厚的专家的大力支持。

        山东省中医院副教授刘敏为大家做科普讲座“体重管理”，围绕“体重管理年”、体重管理主题，深入浅出地讲解科学运动原理、合理膳食搭配、运动心理调适等知识，分析体重管理要点，确保学员真正掌握培训内容，为今后开展全民健身志愿服务筑牢专业基础，迎来了全体学员阵阵掌声。

        柔力球、彩带龙、太极拳、广场舞、健身气功等项目的培训注重实操性。专业教练亲自示范，从基础动作、步伐到复杂技巧、动作编排，耐心指导每一位学员。

        山东省中医药大学教授、国家级社会体育指导员姚春玲，带领学员们学习了健身操舞《海那边桃花开》。姚教授亲自示范，耐心指导，学员们在欢快的音乐声中，跟着节奏舞动起来，充分感受到了健身操舞的魅力。

        国家级社会体育指导员、优秀柔力球教练朱立新，为学员们带来了柔力球《天地龙鳞》的精彩教学。朱老师通过示范和讲解，让学员们掌握了柔力球的基本技巧和动作要领。

       彩带龙培训现场，色彩斑斓的彩带在学员手中飞舞，教练从龙身的摆动节奏到团队协作的要点，逐一进行指导，让学员们领略到这项融合传统与现代的健身运动魅力。

       山东体育学院教授、国家级社会体育指导员张军，教授学员们健身气功《八段锦》。张教授详细讲解了八段锦的动作要领和呼吸方法，学员们在练习中感受到了健身气功的养生功效。

        山东省精武联谊会会长、国家级社会体育指导员陈安记，向学员们展示了太极拳《我的祖国》。陈老师的一招一式刚柔并济，学员们认真学习，体会太极拳的精髓。

        培训结束后，各个培训班进行了培训展演，向在场的领导及各位学生们和广大观众展示了培训学习的成果。经考核合格，颁发了协会培训电子《结业证书》。培训合格队员将有机会组队参加2025年度省级及全国社会体育指导员大赛，希望学员们刻苦训练、精心准备，为山东增光添彩。

        此次培训活动得到学员们的高度评价。学员们表示：“这次培训内容太实用了，不仅学到科学的体重管理知识，还掌握了多种健身项目技能，回去后我要把这些知识和技能传授给更多人，让大家一起健康生活。”

        本次培训活动成效显著，参与培训的社会体育指导员纷纷表示收获颇丰，不仅提升专业知识与技能，更明确在“体重管理年”中的责任与使命。未来，他们将以此次培训为契机，深入基层开展志愿服务，将科学健身与体重管理知识传递给更多民众，为建设健康山东贡献力量。

        本次活动的成功举办，得益于山东省运动康复研究中心、 山东省体育科学研究中心、山东广播电视台电视生活频道全力支持；得益于山东省体育中心场馆部的鼎力相助，充分体现了公共场馆开放为全民健身志愿服务做出的贡献。

        山东省社会体育指导员协会表示，将带着专家赴各市持续开展“齐鲁行”系列活动，丰富培训内容与形式，扩大活动覆盖范围，推动全民健身志愿服务深入开展，助力“体重管理年”目标实现，为山东全民健身事业发展添砖加瓦。