在威海市经区蒿泊中学体育馆里，一群朝气蓬勃的年轻基层网格员，蓄势待发，成为撬动社区健康生态的“活力引擎”。5月19日，“专家走基层，培训全覆盖”专项行动在此启幕，近60余名年轻网格员化身“健康蒲公英”，将八段锦这一古老养生智慧的种子，播撒到经区的每一个角落。

         “调理脾胃须单举……”在悠扬的口令声中，网格员们起初略显笨拙的动作，渐渐变得流畅自然。尽管额头沁出细密汗珠，他们脸上却始终洋溢着灿烂的笑容。这些活跃在社区一线的“90后小巷总理”，正用青春的律动，为传承千年的养生术注入全新活力。

       “可别小瞧这些年轻人，每个人的背后都连接着300余户家庭！”九龙湾社区林副书记算起了一笔意义非凡的“健康账”：按照每户平均4.5人来算，此次参训的网格员将直接覆盖约6.7万居民。“以往社区组织健身活动，大多是中老年人积极参与，年轻人兴趣缺缺。但今天不一样！”顺着林副书记的目光望去，几位网格员正专注地用手机记录学习过程。网格员小李笑着分享：“平时爬楼入户，步数轻松破万，今天学‘背后七颠百病消’，才知道慢下来的运动，更考验专注力！”网格员小王也兴奋地说：“没想到‘两手托天’这个动作，对缓解肩颈酸痛这么有效！以后每天晨会前，我要带着同事们练上3分钟！”

       一张细密而强大的“健康传播网络”，已在经区悄然铺展。在今后工作中每位网格员将化身“健康使者”，深入每户家庭开展“敲门送健康”行动，为居民量身定制“家庭健身包”；社区广场上，“八段锦打卡点”成为新的活力地标，网格员每周将定时带领居民一起锻炼；鼓励居民拍摄“全家练锦”视频，单条播放量过万的家庭，还将荣获“健康传播之星”的称号。通过这些创新举措，完善全民健身服务网络日，真正做到了“哪里有健身需求，科学的健身指导就延伸到哪里，全民健身的热潮就席卷到哪里”。

        想象一下这样的画面：清晨，早餐店前的空地上，居民们跟着网格员舒缓地“两手攀足”；傍晚，广场舞队伍中，大家随着网格员一同欢快地“摇头摆尾”。这不仅是传统健身的破圈新生，更是基层治理与全民健康深度交融的生动写照。每一个网格，都是健康的鲜活细胞；每一位网格员，都是活力的传播因子。下一次漫步经区街头，或许你就能邂逅这样温馨而充满力量的场景——在晨光的映照下，网格员带着居民们舒展身姿，齐声喊出那句跨越千年却依旧青春洋溢的口令：“两手托天理三焦”！